PROGRAMA DE HIPNO-EMAGRECIMENTO

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A obesidade pode ter várias causas, incluindo fatores genéticos, metabólicos, ambientais e comportamentais. Mas são os fatores emocionais  que desempenham um papel significativo na obesidade na maioria dos casos.

Algumas das causas emocionais da obesidade incluem:

1. Ansiedade: ela desencadeia hábitos alimentares emocionais, como comer em excesso ou escolher alimentos reconfortantes ricos em calorias, como uma forma de se acalmar.
2. Trauma: Experiências traumáticas, especialmente na infância,  contribuem para a obesidade. Algumas pessoas usam a comida como um mecanismo de enfrentamento/fuga para lidar com eventos traumáticos como abusos, abandono, rejeição, falta de atenção, insegurança,  Bullying .
3. Estresse: O estresse crônico pode levar a mudanças no comportamento alimentar e resultar em hábitos alimentares pouco saudáveis e ganho de peso.
4. Depressão: Ela leva à falta de motivação para praticar atividades físicas e a um aumento no consumo de alimentos calóricos.
5. Bulimia e/ou compulsão alimentar: Distúrbios alimentares, como bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica, estão associados a componentes emocionais fortes e impossível de serem revertidos sem ajuda especializada.
6. Problemas de autoestima: Baixa autoestima e falta de confiança podem levar a comportamentos alimentares não saudáveis, incluindo o uso da comida como consolo.
7. Hábitos alimentares aprendidos: Em algumas culturas ou famílias, os hábitos alimentares emocionais podem ser aprendidos e perpetuados ao longo do tempo.

A Obesidade muito mais do que estética, é questão de saúde.

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